Chia sjemenke 1000 g

Chia (lat. Salvia Hispanica) je pustinjska biljka koja spada u porodicu metvica, sa sjemenkama koje se mogu konzumirati. Chia sjemenke su s razlogom svrstane među super hranu o kojoj se u posljednje vrijeme intenzivno priča. Razlog njihove popularnosti leži u bogatstvu masnim kiselinama (posebice omega-3), proteinima i vlaknima. Omega-3 masne kiseline spadaju u esencijalne nutrijente i kao takve su neophodne za život, a tijelo ih ne može samo proizvesti. Chia po količini vitamina i minerala premašuje mnoge druge poznate izvore hranjivih tvari. Odličan su izvor minerala kao što su magnezij, fosfor, cink, mangan, kalcij te vitamina A, D, K, E i B skupine. Sadrže fitonutrijente koji su dragocjeni zbog svog antioksidativnog djelovanja u organizmu.
Način upotrebe:

Chia sjemenke vrlo su blagog i ugodnog okusa i mirisa što omogućuje da se konzumiraju umiješane u bilo koju vrstu hrane jer ne mijenjaju njen okus. Preporučljivo je konzumirati ih prethodno natopljene na 10ak minuta.

Prema Novel Food regulaciji preporučena max. dnevna doza je 15 g.

NUTRITIVNA VRIJEDNOST:

Energetska vrijednost 1856 kJ/450 kcal
Masti 31,4g
od kojih zasićene masne kiseline 3,8g
od kojih višestruko nezasićene masne kiseline 22,8g
-linolna kiselina (omega 6) 5,66g
-linolenska kiselina (omega 3) 17,13g
Ugljikohidrati 3,8g
od kojih šećeri 0g
Vlakna 33,7g
Bjelančevine 21,2g
Sol 0g

Stavlja na tržište:

Galleria Internazionale d.o.o., Predavčeva 6, 10090 Zagreb
Porijeklo: Bolivija