Cikla

Cikla je povrće koje štiti zdravlje, te nas čuva od prehlade i gripe.

Cikla je puna antikancerogenih tvari i izvor je folne kiseline, a crvenu prekrasnu boju ima zbog betacijanina, pigmenta koji pomaže krvi da kisik prenosi i do četiri puta brže nego obično.

Cikla normalizira tlak, te je također odlična jer regulira razinu kolesterola, potiče rad jetre i bogat je izvor vlakana. Također, cikla je lako probavljiva namirnica.

Cikla kuhanjem gubi svojstva pa ju je najbolje pripremati i konzumirati sirovu, i to kao sok ili naribati kao dodatak jelima i salatama.